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目の下のクマ取り完全ガイド|原因診断から最新治療、ダウンタイムまで徹底解説

Code Beauty Clinic 橋本祥平 院長


慶應義塾大学法学部 卒業 東京医科大学医学部 卒業
横浜旭中央総合病院
大手美容外科 上野院 院長
大手美容外科 銀座有楽町院 院長
大手美容外科 名古屋駅前院 院長
大手美容外科 名古屋栄院 院長
大手美容外科 新宿東口院 院長
Code Beauty Clinic 院長

「しっかり寝たのに、目の下が暗い」 「コンシーラーの重ね塗りで、かえってシワが目立つ」 「写真加工アプリでも、目の下の影だけは消えない」

もし一つでも当てはまるなら、それは単なる「疲れ」ではなく、お顔の構造上の問題である**「クマ(くま)」**のサインかもしれません。

目の下のクマは、顔の印象を5歳〜10歳も老けさせて見せる厄介な存在です。しかし、正しいアプローチを行えば、劇的に改善できる部分でもあります。

今回は、多くの女性(そして最近では男性も!)が駆け込む「クマ取り治療」について、基礎知識から具体的な治療法までを徹底解説します。


1. まずは鏡でチェック! あなたのクマはどのタイプ?

クマ治療の第一歩は、自分のクマの種類を正しく知ることから始まります。種類によって、有効な対策が全く異なるからです。

① 黒クマ(影クマ)

  • 見分け方: 鏡を持って上を向くと薄くなる。手で皮膚を引っ張ると形が変わる。
  • 正体: 目の下の脂肪(眼窩脂肪)が前に飛び出し、その下にへこみができることで生じる「影」です。
  • 対策: セルフケアでは改善が困難です。 物理的な「凹凸」が原因のため、美容医療での外科的アプローチが最も効果的です。

② 青クマ

  • 見分け方: 目の下が青黒く、血管が透けて見える。
  • 正体: 寝不足、眼精疲労、冷えによる「血行不良」。また、生まれつき皮膚が薄いことも原因の一つです。
  • 対策: ホットタオルで温める、十分な睡眠をとるなど生活習慣の改善が基本。クリニックでは、皮膚に厚みを出す注入治療(PRPや脂肪注入など)も有効です。

③ 茶クマ

  • 見分け方: 皮膚を引っ張っても、上を向いても色が変わらない。
  • 正体: メイクや洗顔時の摩擦、紫外線による「色素沈着」。アトピーや花粉症で目をこする癖がある方にも多いです。
  • 対策: 美白剤(ハイドロキノンなど)や、ピコレーザーなどのトーニング治療が適しています。

2. なぜ高級クリームでも「黒クマ」は消えないのか?

多くの方が悩むのは、加齢とともに目立ってくる**「黒クマ」です。 一生懸命アイクリームを塗ったりマッサージをしたりしても改善しない理由は、原因が皮膚の表面ではなく、「奥にある脂肪」**だからです。

眼球の下にはクッションの役割をする「眼窩脂肪(がんかしぼう)」があります。若い頃は筋肉や膜によって支えられていますが、加齢とともに支えが緩むと、この脂肪がズルズルと前に出てきてしまいます。

これが目の下の「ポッコリとした膨らみ」の正体です。飛び出した脂肪は、化粧品で元に戻すことはできません。 これが、美容クリニックでの治療が必要とされる理由です。


3. 美容クリニックでできる「クマ取り」治療の種類

「手術」と聞くと怖いイメージがあるかもしれませんが、最近のクマ取りは非常に進化しており、負担の少ない方法が選べます。

① 経結膜脱脂法(けいけつまくだっしほう)

~最もポピュラーで、傷跡が見えない治療~ 下まぶたの裏側(粘膜部分)に小さな穴を開け、そこから余分な脂肪を取り除きます。

  • メリット: 皮膚表面に傷がつかない。抜糸の必要がない。施術時間は20〜40分程度。
  • 向いている人: 目の下の膨らみが大きく、皮膚のタルミがまだ少ない方。

② 脱脂 + 脂肪注入

~美しく滑らかな仕上がりを目指すなら~ 脂肪を取るだけだと、逆に目の下が窪んで見えたり、血管が透けて青クマが悪化したりすることがあります。そこで、ご自身の太ももなどから採取した脂肪を目の下に注入し、段差をなくなめらかに整えます。

  • メリット: 立体的で若々しい目元になる。色味(青クマ)も改善しやすい。
  • 向いている人: 膨らみの下に深い溝(ゴルゴライン)がある方、皮膚が薄い方。

③ ハムラ法・裏ハムラ法

~脂肪を「捨てずに移動させる」エコな手術~ 脂肪を取り除くのではなく、凹んでいる部分に移動させて固定する方法です。

  • メリット: 脂肪を再利用するため定着率が良い。再発のリスクが低い。
  • 向いている人: 膨らみと窪みの段差が激しい方。

④ ヒアルロン酸注入

~メスを使わないプチ整形~ 凹んでいる部分にヒアルロン酸を注入し、段差を目立たなくさせます。

  • メリット: 手軽でダウンタイムがほぼない。即効性がある。
  • デメリット: 効果は半年〜1年程度。膨らみが大きい場合は適用外になることも。

4. 気になる「痛み」と「ダウンタイム」のリアル

治療を受ける上で一番心配なのが、術後の経過ではないでしょうか。

  • 痛みについて 局所麻酔や静脈麻酔を使用するため、手術中に痛みを感じることはほとんどありません。術後は鈍痛を感じることがありますが、処方される痛み止めでコントロールできる範囲です。
  • 腫れ・内出血について
    • ピーク: 翌日〜3日目くらいがピークで、泣きはらしたような腫れが出ることがあります。
    • 内出血: 体質により、黄色や紫色の内出血が出ることがありますが、1〜2週間程度で消失します。メイクで隠せる程度がほとんどです。
    • 仕事復帰: 多くの患者様が、週末に手術を受けて月曜日から(メイクをして)出勤されています。

5. クマ取りをするなら「今」がおすすめな理由

クマ取り治療には「適齢期」のようなものがあります。それは、**「気になり始めた時」**です。

放置すると、飛び出した脂肪によって皮膚が伸びてしまい、将来的に深いシワやタルミとして定着してしまいます。そうなると、脂肪を取るだけでなく、余った皮膚を切り取る手術が必要になることもあります。

皮膚の弾力があるうちに脂肪を取り除いておけば、皮膚は自然に収縮し、きれいに仕上がります。つまり、早めの治療こそが、将来の老化予防(アンチエイジング)につながるのです。

最後に

目の下のクマがなくなるだけで、お顔の印象は驚くほど明るくなります。 「疲れてる?」と聞かれるストレスから解放され、毎朝のメイクが楽しみになる。そんな毎日を手に入れませんか?

当院では、患者様一人ひとりの骨格や脂肪のつき方に合わせて、最適な治療プランをご提案しています。 無理な勧誘は一切ございません。まずはカウンセリングで、あなたのお悩みをお聞かせください。